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2006年7月19日 (水)

体内の危機

春先にヘルスメータで内臓脂肪や体脂肪率、基礎代謝などを測ってみたら、体内年齢が18歳とでた…という馬鹿話は以前このブログでも発言したかと思います。あの頃は、「古谷くんは18歳からさっぱり成長していないようだね」なんて同僚から鋭くつっこまれても、笑って返せる余裕がありました。さて、今朝シャワーを浴びた後、久しぶりにヘルスメータで測ってみて、その結果に愕然としました。体重が61kgまで激減。この4月から3ヶ月あまりで7kgも痩せたということになります。最近人から「痩せましたね?」とよく聞かれますが、数値としてこのように示されると愕然。こんなに痩せているのは、一人暮らしで浪人していた18歳の頃以来です。なんとしても60kgを切るのは避けねばなりません。そのほか体脂肪率が10%、内臓脂肪がレベル1、基礎代謝が1700代。これでは例え燃焼しやすい体でも、いざというときのエネルギーが沸いてきません。ちなみに体内年齢は17歳と算出されましたが、もはやこの年齢は当てにはできません。ちょっと春先から突っ走りすぎましたかね…。秋以降の仕事のことを考えると、この夏はしっかりものを食べ、体重増加に励まねばなりません。

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